Les laboratoires Vichy proposent un petit questionnaire pour nous aider à déterminer notre capital solaires. En 2 petites minutes, vous pourrez déterminer avec exactitude la protection dont vous avez besoin. Voici donc l’évaluation, basée sur les critères définis par des dermatologues.

1/ L’index de capital soleil (= la capacité de la peau à se protéger des agressions solaires ; il est inné et diminue au fil du temps, en fonction du vécu de chacun)

a/ Choisissez la ligne qui vous correspond dans le tableau ci-dessous et notez son score

b/ Déterminez votre sensibilité au soleil :
- Avez-vous beaucoup de taches pigmentaire ? Non = - 0 ; Oui = - 2
- Avez-vous déjà eu des allergies au soleil (démangeaisons, petits boutons…) ?
Non = - 0 ; Oui = -2

Notez le résultat et additionnez-le avec votre score d’identité solaire pour obtenir votre index de capital soleil. Par exemple, vous avez la peau mate, donc 20, et vous avez déjà eu des allergies au soleil, donc – 2, cela donne 20 – 2 = 18, c’est votre index de capital soleil.

2/ Le risque solaire
Il dépend de l’index UV de votre lieu de séjour et de votre mode de vie.
a/ Choisissez dans la carte ci-dessus le nombre qui correspond à votre lieu de séjour et notez votre index UV. Par exemple, vous partez en Italie, notez 8.
b/ Votre mode de vie
- Avez-vous eu d’importants coups de soleil durant l’enfance ? Non = + 0 ; Oui = + 3
- Vos activités (sport / travail) vous exposent-elles au soleil, ou faites-vous des bains de soleil ? Non = + 0 ; Oui = + 2
- Vous rendez-vous régulièrement dans des salons d’UV ? Non = + 0 ; Oui = + 2

Notez le résultat et additionnez-le à votre index UV, vous obtiendrez votre risque solaire.
Par exemple, si vous partez en Italie, que vous n’avez jamais eu de coups de soleil, que vous prenez des bains de soleil et que vous n’allez pas souvent faire des UV, vous obtenez : 8 + 0 + 2 + 0 = 10. Votre risque solaire est 10.

3/ La recommandation solaire
Choisissez dans le tableau ci-contre la case qui correspond aux résultats que vous avez obtenus en 1/ et 2/.

* Ce premier nombre correspond à l’indice de protection dont vous avez besoin en début de séjour
** Ce deuxième nombre correspond à l’indice de protection dont vous avez besoin en fin de séjour

50+ / 50+ : Votre peau claire est vulnérable face aux agressions du soleil, vous prenez souvent des coups de soleil. Vous devez éviter de vous exposez, ou alors vraiment bien vous protéger avec un protection indice 50+.

50+ / 30 : Vous bronzez petit à petit, mais prenez également quelques coups de soleil. Votre peau est donc relativement vulnérable. Il est important de la protéger avec un indice 50+ en début de séjour. Vous pouvez ensuite passer à un indice 30 en fin de séjour.

30 / 20 : Votre peau bronze facilement, mais il faut cependant vous méfier des effets néfastes du soleil (vieillissement de la peau, mélanome…) qui ne sont pas forcément visibles à court terme. Il est donc important de vous protéger avec une protection indice 30 en début de séjour, puis un indice 20.

Et voilà ! Avec ce petit diagnostique, impossible de vous tromper et plus d’excuse pour partir sans crème, même pour celles qui bronzent bien ! Vous trouverez en pharmacies et parapharmacies une très large gamme de protections solaires Vichy : visage, corps, cheveux, homme, enfants, gels, sprays, laits, crèmes avec tous les indices de protection dont vous pourriez avoir besoin.